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Ola de calor: síntomas a tener en cuenta y precauciones
La jornada presagia una máxima de 38 grados en nuestra ciudad. Cómo evitar golpes de calor. El alivio llegaría el sábado con lluvias.
Una ola de calor afecta a Córdoba, con temperaturas que podrían alcanzar los 38 grados este jueves en San Francisco, lo que pone en alerta a la población. Este pico de calor, propio de la mitad de enero, exige precauciones especiales para evitar golpes de calor y otros trastornos relacionados con las altas temperaturas.
El pronóstico para nuestra ciudad indica que el alivio llegaría el sábado con la lluvia y descenso de temperatura. Las precipitaciones continuarían el domingo.
¡A cuidarse del calor extremo!
El cuerpo humano cuenta con mecanismos para regular la temperatura interna frente a fuentes de calor externas, tales como la sudoración o el aumento de la frecuencia cardíaca. Sin embargo, cuando estos mecanismos no son suficientes, se pueden presentar síntomas preocupantes, como piel caliente y roja, dolor de cabeza intenso, fatiga, náuseas, vómitos o alteración del estado mental, entre otros.
Para prevenir los efectos del calor, las autoridades recomiendan seguir ciertas medidas de seguridad, como:
Beber abundante agua, especialmente antes, durante y después de realizar actividades físicas.
Evitar la exposición directa al sol, especialmente durante las horas más calurosas, y usar ropa ligera y de colores claros.
Reducir la actividad física cuando las temperaturas sean elevadas y evitar el consumo de alcohol.
En caso de sospecha de un golpe de calor, se debe buscar atención médica inmediatamente. Mientras se espera ayuda, se aconseja trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, quitarle la ropa y enfriarla con agua fría.
Las altas temperaturas seguirán siendo una preocupación durante los próximos días, por lo que se recomienda tomar las precauciones necesarias para protegerse y prevenir daños a la salud.
