Salud en vacaciones
Lo que no debe faltar en un botiquín de viaje
A la hora de preparar las valijas, también es importante sumar elementos para el cuidado de la salud como el botiquín que debe estar ubicado en lugar de fácil acceso para todos los que viajan. Desde el Colegio de Farmacéuticos explicaron cuales son los elementos que no deben faltar.
Durante las vacaciones se pueden producir accidentes como cortes, quemaduras o alergias, y aunque no suelen ser graves, es importante tener a mano los elementos para atenderlos a tiempo. El botiquín de primeros auxilios es una herramienta indispensable para garantizar el bienestar durante cualquier escapada, ya sea a la playa, la montaña o un destino urbano.
Desde el Colegio de Farmacéuticos de San Francisco, explicaron cuáles son los elementos infaltables para cuidar la salud durante el viaje. “Es importante no automedicarse y ante cualquier síntoma consultar al médico en el lugar donde están de vacaciones. En el caso de personas que tienen enfermedades crónicas, deben llevar su medicación y se recomienda solicitar recetas médicas con anticipación”, aseguró su presidenta, Nora Gagliano.
A continuación, lo que debe contener un botiquín de viaje:
- Materiales de curación: gasas estériles, vendas de diferentes tamaños, apósitos adhesivos, cinta médica hipoalergénica y guantes estériles, son fundamentales para tratar heridas que se pueden complicar.
- Antisépticos: el alcohol al 70%, agua oxigenada volumen 10, yodo povidona, un jabón blanco o neutro para lavar las heridas y alcohol en gel son esenciales para limpiar y desinfectar heridas y prevenir las complicaciones.
- También se recomienda llevar tijeras, termómetro y repelente de insectos, algunos elementos claves para tratar y prevenir ciertas afecciones.
- Llevar protección solar con un factor alto y post solar es imprescindible para proteger la piel de los rayos UV. Cabe resaltar que es importante no someterse largos periodos de exposición al sol sobre todo en horas pico y siempre hidratarse. En caso de haberse insolado, usar un gel post solar.
Es crucial verificar las fechas de vencimiento de los medicamentos y no someterlos a cambios bruscos de temperatura ya que garantiza su eficacia. Las gasas deben mantenerse en su empaque original para preservar su esterilidad, y las tijeras deben ser de uso exclusivo médico.
