¿Cómo sostengo a mi bebé?: cuáles son las mejores posturas para amamantar
La lactancia fortalece de manera sustancial el vínculo madre-hijo por lo que es importante realizarla tan pronto como sea posible, haciendo hincapié en el contacto piel a piel.
Es fundamental que las madres
encuentren la postura correcta para poder amamantar y lograr una
lactancia existosa, que se recomienda exclusivamente hasta los 6
meses y luego, complementada con otros alimentos, hasta los 2 años
de vida.
Los primeros días son oportunos para el buen desarrollo de la lactancia, especialmente porque luego del nacimiento, el bebé se encuentra en un estado de alerta, lo que facilita la prendida y hace que sea más efectiva. Ahí es cuando mamá y bebé se van adaptando para disfrutar de esta etapa.
Las posturas para amantar, los beneficios, los mitos y verdades fueron el eje de una charla que se realizó en nuestra ciudad en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna y que estuvo a cargo de la licenciada en Obstetricia y presidenta de la Asociación Obstétrica Filial Córdoba, Amalia León.
Las posturas que se recomiendan
En diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO, la licenciada Amalia León remarcó la importancia de promover el apego y la lactancia en la primera hora de vida y se refirió a las posturas recomendadas para lograr una lactancia exitosa.
Explicó que una de las posturas principales es colocar al bebé con la cabecita bien recta a la mama y la panza con la panza de la madre, el bebé acostado y siempre apoyando la cabecita en el antebrazo, no en el codo, ni adelante. Esto puede ser sentada, acostada, el bebé en posición invertida.
"A las posturas las va encontrando cada mamá a medida que comienza a lactar, pero es importante ponerse derecha porque la espalda duele, las mamas están turgentes y la mamá tiene más molestias.
Es importante conseguir almohadones, vienen almohadas especiales para apoyar los brazos", afirmó la licenciada.
Aseguró que el mejor lugar para amamantar es en un sillón reclinable o en una silla recta en la que esté cómoda. Hay que evitar las camas que son bajas.
"La mamá hoy puede amamantar en el lugar que esté, en su casa o en otros lugares públicos, lo importante es buscar un lugar tranquilo y cómodo para ella y su bebé", remarcó.
Relajarse, disfrutar y no abandonar
Al encuentro asistieron varias mamás con sus bebés quienes brindaron sus experiencias. Para María Sol Quinteros y su bebé Mateo Cravero de 3 meses, no fue fácil el comienzo ya que el pequeño pasó unos días en neonatología.
"Después de la neonatología y cuando me dijeron que podía prenderlo a la teta fue todo un desafío, pero por suerte enseguida se prendió sin problemas, incluso sin lastimarme".
La postura que adopté con Mateo es poniendo su cabecita recta en la mama, en posición de cuna. "Ya nos acostumbramos y en todos lados es igual. Es importante buscar la posición adecuada y cómoda tanto para la mamá como para el bebé", dijo María Sol.
"Es lo más lindo que hay"
Por su parte, Laura Castro con su beba Tiziana Argüello de casi un año remarcó que es "importante relajarse y dejar que fluya la lactancia es lo más lindo que hay".
Comentó que Tiziana es su tercera hija y que a todas amamantó porque es fundamental. "Cuando comencé la lactancia me lastimé mucho y me desanimé pero seguí adelante. Los primeros meses me sentaba en un sillón o en una silla en posición recta para que pueda mamar bien", dijo.
Beneficios de la leche materna
• Posee gérmenes que colonizan el intestino del bebé, generando una flora "buena", que lo protege para toda la vida.
• Contiene inmunoglobulinas que protegen al bebé contra infecciones y problemas respiratorios.
• Tiene sustancias que mejoran el cerebro y la visión.
• Se han visto coeficientes intelectuales mayores en bebés amamantados.
• Un estudio de la revista Lancet de 2016 sostiene que la lactancia materna disminuye 820 mil muertes de niños anuales.
• Otro estudio asegura que la lactancia materna reduce también 20 mil muertes anuales de madres por cáncer de mama.
• A los bebés los protege a largo plazo, contra la obesidad, contra el aumento del colesterol y la diabetes.